Yes, Autumn season just arrived! I love this time of the year, because we still have some sunny days, but at the same time all the flavors and smells just seem more homemade and comfort. Apple, cinnamon, friends brunches, tea meetings and scones with raspberry jam (my favorite!)...they are enough to make me happy. 

É sem dúvida uma das aplicações que mais inspiração me dá numa base diária e simples. Bastam aqueles 5-10 minutos de pausa para dar uma espreitadela e desligar um bocadinho da rotina e stress do trabalho. Comigo funciona muito bem. Sobretudo porque passo o dia a lidar com público na farmácia, o que por si só já é uma roleta russa de emoções e acontecimentos, e aqueles minutinhos em que fico longe da realidade sabem-me super bem. 

E vocês? Também se inspiram na maravilhosa comunidade do instagram?

Há males que vêem por bem. Se por um lado terminei 2015 em retiro, por outro 2016 já está a compensar. Não quero lançar os foguetes antes da festa, mas em 3 semanas já fiz mais exercício físico que em 12 meses do ano passado! Também com companhia é mais fácil manter o espírito e a força de vontade. Confesso que nunca me apetece ir, mas depois quando termino sinto-me sempre melhor e tenho tido menos insónias. 

Quanto à alimentação, durante a semana tento manter escolhas saudáveis, mas aos fins-de-semana sempre que há convívio com os amigos deixo-me ser um pouco mais rebelde. Como em tudo na vida, tento manter um equilíbrio, não funciono com radicalismos. Gosto de petiscar e de um bom vinho, e não dispenso isso de vez em quando.

Normalmente tiro um bocadinho das minhas noites e domingos para colocar a leitura em dia. Há blogs que já gosto de ler por rotina, mas também ando sempre em busca de novas inspirações. E a verdade é que não faltam por ai pessoas com projectos e visões sobre a vida absolutamente apaixonantes! Pessoas que mesmo sem saberem me motivam, me fazem acreditar um bocadinho mais nos meus sonhos, sem nunca perderem o seu lado realista sobre as diferentes condições em que todos vivemos. Se para uns é mais fácil arriscar, para outros nem tanto, mas há soluções para todos nós. Aprendi a não ter mais pressa que o próprio tempo. 

Pessoas e projectos que me inspiram:

Chriselle - especialmente este post. Leiam e vejam o vídeo. Gosto particularmente da forma realista como aborda todas as questões. A sua própria experiência, que de fácil teve muito pouco, lhe deu esta perspectiva sobre os sonhos e ambições. Foi reconfortante ler cada palavra, praticamente me rendi ao lema que não há impossíveis.

Thirteen Thoughts - 7 Life-changing morning rituals. Claro que dependendo dos horários de cada um, é-nos ou não mais fácil ter tempo para tudo, mas algumas rotinas são muito acessíveis, é apenas uma questão de hábito e de colocar o despertador 10-15 minutos mais cedo. O acordar com tempo para espreguiçar, a água morna com limão, organizar a agenda...Para os mais corajosos o exercício logo pela fresquinha, essa eu ainda não cheguei lá. Prefiro quando saio do trabalho para desanuviar (ou então é uma desculpa para não ir congelar para a rua :p). Como tenho horários diferentes todas as semanas, vou adaptando os passos.

Lisa Messenger - Money & Mindfulness. Sou fã desta miúda! Confiante e lutadora como só ela. Já devorei os livros todos. Vou no terceiro, e já me espera um quarto. Mas a vida de Lisa não foi sempre assim, e, é por isso, que tudo tem ainda mais valor e a torna tão especial. Eu optei sempre por comprar a versão Kindle aqui (bem mais em conta). 

Christina Greve - Já lá vão uns anos que sou seguidora fiel desta fotógrafa. Fiz um workshop com ela e foi provavelmente o meu melhor investimento na minha formação enquanto fotógrafa. O que mais gosto na Christina é a sua generosidade. É certo que nem todos podemos dar 500€ ou 1000€ por um workshop, mas ela oferece sempre soluções. Neste momento têm o Free Photography Course for Begginers, a Posing Guide e o #SlowDownWithStills. Estou também a fazer este último e estou a gostar imenso. São mini cursos e são gratuitos, só precisam de ter força de vontade :) 

Para quem pode investir: Lifestyle Photography (workshop online).

Espero que tenham gostado das minhas sugestões e partilhas!

Desejo-vos uma super semana!

Much love,

Sílvia.