1/15/14

Salada de atum e espinafres

Ultimamente tenho-me esforçado para comer de forma mais saudável, não só pelos kilinhos a mais que já se faziam sentir, mas também pela minha pele. Nunca tinha ligado a todas aquelas leis de cuidar bem da pele, mas isso mudou quando me comecei a interessar pela área da dermocosmética já no fim do meu curso. Agora sigo religiosamente os meus rituais de beleza. A verdade é que a pele agradece e muito! O mesmo fiz com o cabelo, que até aos meus 21 anos nunca tinha visto uma máscara na vida! Achava que era perder tempo, mas aprendi a gostar de perder esse tempo comigo mesma :)


Salada de atum e espinafres

- Espinafres
- Atum
- Amêndoa laminada
- Mozzarella de bufala
- Maçã desidratada
- Ovo cozido
- Cebola às rodelas

Temperei com azeite e vinagre balsâmico.

Much love,

Sílvia.

3 comments:

  1. Deve ser deliciosa:)) já me deste uma ideia para fazer o jantar para amanha;)

    http://Styleloveandsushi.blogspot.com

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  2. Gostasse eu de atum e era já já.. Mas é daquelas coisas que não como. Meh.

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  3. Adoro o blog e já estou a seguir para não perder mais nada! Está cheio de imagens inspiradoras!!! Parabéns!

    Beijinhos,
    http://www.madamexicaras.com/

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