I´M MOVING // BIG NEWS!
5/4/18
Obrigada por teres tirado um bocadinho do teu tempo para te mudares comigo!
Este novo cantinho há já algum tempo que fazia parte dos meus projectos, mas fui sempre adiando, fosse por questões de investimento, de tempo ou mesmo daquelas incertezas que nos tiram o sono.
Tudo começou aqui no Raspberry Essence e foi muito difícil tomar a decisão de simplesmente assumir que o rumo das coisas mudaram e que este blog separado de tudo num outro endereço já não se alinhava com o que eu ambicionava para a minha marca. Sabes aquela sensação de saber que tens de deixar ir para criar algo melhor mas que finges não ter tempo para concretizar esse passo? Foi isso mesmo que se passou por aqui. Ao mesmo tempo era perseguida por uma insatisfação de que já nada me agradava visualmente no meu site tão desconectado do blog onde eu escrevia. E eis que arregacei as mangas e me lancei novamente na aventura de criar algo quase do zero e assumir esta nova etapa sem receios de te perder, porque afinal se estás comigo é porque gostas do que eu partilho e acredito que não te importes de mudar de casa comigo, certo?
Para já este blog ficará activo, no entanto, mais nada de novo será partilhado por aqui, agora estamos e estaremos na nova casa!
Não me vou alongar mais, espero que gostes MUITO do novo cantinho e que continues ao meu lado!
Com este novo cantinho lanço também a minha newsletter! Se a subscreveres receberás conteúdos exclusivos que incluirão business tips e algumas experiências pessoais que irão inspirar-te e ajudar-te nesta contínua caminhada que é ser-se freelancer! Conto contigo?
Amazing things going on on my Instagram! Go and check it out!
Much love,
friday tips #17
4/20/18 Lisboa, Portugal
Hey! Aqui estamos de novo em mais uma friday tips! Se só agora descobriste as friday tips podes ver todos os posts anteriores aqui e mergulhares em muita inspiração e partilha.
Se andas por aqui desde o dia 1, já viste que estamos quase nas fridaytips #20?
Uau, se chegámos até aqui, foi mesmo por uma evolução conjunta e feedback positivo da tua parte que me inspirou sempre a pesquisar e a estudar com o intuito de partilha.
Hoje vou partilhar um pouco de vários assuntos. Já tens a tua chávena de chá?
Ok, então vamos começar!
- BE YOUR BRAND: Este é um serviço que criei com muito amor e dedicação nos últimos meses. Deixo-te uma pequena descrição, mas se estiveres interessada podes ver mais aqui.
Está estruturado de forma a que reflita aquilo em que verdadeiramente acredito/as e que sem dúvida vai tornar a tua marca AINDA MAIS ESPECIAL. E, claro, trazer-te cada vez mais as pessoas com quem realmente queres trabalhar.
Consiste numa sessão fotográfica que vamos planear juntas e que irá incluir os diferentes pilares da tua marca. Após esta minha jornada na busca da identidade da minha marca, percebi que este é um assunto sensível para muitas empreendedoras.
Acredito que NÓS SOMOS AS NOSSAS MARCAS. E que é este lado pessoal que colocamos que nos permite oferecer algo de diferente aos nossos clientes, ainda que existam milhões de pessoas que tenham a mesma profissão que nós. Vender um produto final, no mundo online, não chega.
Precisas criar uma ligação e fazer com que a tua comunidade se sinta parte da tua marca, e não apenas um número no teu excel.
- DESMISTIFICAR TAREFAS: Fui durante muito tempo aquela pessoa que tinha milhares de ideias na cabeça mas que se perdia no caminho da concretização, só de pensar em chegar ao fim, desistia, basicamente queria tudo para ontem. Ultimamente tenho trabalhado nesta questão e já estou bem mais focada neste processo de concretização que naturalmente leva o seu tempo sem desistir de tudo só porque nem quero pensar por onde começar.
Partilho os passos que me ajudaram nesta mudança de mindset e que tenho a certeza que se os seguires vais também notar a diferença e ver os teus projectos concretizados:
1- Escreve todas as tuas ideias (não interessa se escreves nas notas do teu telemóvel ou no teu caderno, tens mesmo é de as anotar no momento, SEMPRE)
2- Todas as semanas dedica algum tempo para leres as tuas ideias e decide quando as queres concretizar (mas insisto de novo para que escrevas quando, se é na próxima semana, no próximo mês ou no próximo ano e estabelece prazos, isto é super importante!)
3- Quando começares a trabalhar no teu novo projecto não te assustes só porque inclui muitos passinhos até poderes partilhar com o mundo. Escreve todos os passos e celebra cada vez que concluires a tarefa porque cada uma delas te vai deixar mais próxima de concretizares o teu objectivo principal. Define quanto tempo precisas dedicar a cada uma das tarefas e escreve na tua agenda quando vais trabalhar nas mesmas. É um compromisso como outro qualquer.
4- Quando terminares todas as pequenas tarefas e o teu projecto estiver concluído, CELEBRA! Estás orgulhosa de ti mesma e eu também! Bebe um copo de rose e dança eu vou estar a celebrar contigo!
- PODCASTS FAVORITOS: É oficial sou uma viciada em podcasts! Rendi-me a este mundo maravilhoso de pessoas inspiradoras que tornam algumas tarefas menos atractivas e tempos “mortos” em momentos de aprendizagem e inspiração! Tarefas domesticas, viagens de transportes e até no carro, passaram a ser momentos mais entusiasmantes! De momento já tenho 3 favoritos, cada um com os seus ensinamentos e como gosto de variar nos temas para mim está óptimo. Vamos conhecer estas mulheres inspiradoras:
Goal Digger: nas Friday tips #16 falei-te da Jenna Kutcher, porque é de facto a pessoa que eu conheço que mais partilha recursos gratuitos de qualidade, são mesmo muitos acredita, basta que pesquises no site dela (http://jennakutcher.com/). No podcast dela podes ouvir sobre muitos assuntos, mas sobretudo direccionados para o marketing/branding/fotografia e alguns episódios pessoais. É sem dúvida uma ferramenta de aprendizagem e muitas vezes com alguns bonus associados. Podes ouvir aqui.
Officina: Muito orgulho em partilhar algo de alma portuguesa! A Cláudia conquistou-me logo no primeiro episódio que ouvi, não só pelos temas, mas também porque acho que tem a voz perfeita para esta missão de fazer podcasts, é mesmo daquelas pessoas que só de ouvires te tranquiliza. Aqui fala-se dos mais variados temas: alimetação, experiências de quem é freelancer, espiritualidade e muito mais! A Claúdia traz sempre convidados muito bons, alguns eu nem conhecia e fiquei a conhecer através dela o que foi óptimo porque são pessoas com quem aprendi sempre algo. Podes ouvir aqui.
The Laptop Lifestyle: Alexis é a alma deste projecto. Comecei a ouvir recentemente, mas já a seguia no instagram. O que mais gosto nela é mesmo a emoção com que fala, sabes quando sentes que a pessoa fala mesmo mesmo do coração? Também gosto muito do facto de abordar assuntos menos falados, como algumas das vulnerabilidades que estão associadas às nossas escolhas enquanto freelancers, digamos que de uma perspectiva mais emocional: as inseguranças, os erros, as crises de não criatividade entre tantas outras coisas pelas quais passamos e que só assim ficamos a conhecer este lado menos espectacular de se ser freelancer e dependermos apenas de nós em muitos casos. Podes ouvir aqui.
LINKTREE: uma ferramente muito útil para usares no link do teu instagram e é gratuito. Permite que tenhas vários links para diferentes assuntos que queiras partilhar com a tua comunidade, já não precisas escolher um único link! Podes assim dar acesso directo ao teu site, à tua página sobre mim, ao teu ultimo post, as possibilidade são infinitas! Podes aderir aqui.
Bom fim-de-semana e não te esqueças que amanhã é dia de #weekendbedbreakfast, se ainda não sabes o que é isto, eu explico-te: cá por casa achamos que o melhor do mundo aos fins-de-semana é mesmo tomar o pequeno-almoço na cama em família, porque acreditamos que são estas pequenas coisas que fazem a diferença. Juntas-te a nós? Quando partilhares a tua fotografia do pequeno-almoço usa o nosso #weekendbedbreakfast
// ENGLISH
Hey! Here we are once again with friday tips! If you’ve just found out about friday tips you can check all previous posts here, get inspired and share.
If you’re here since day 1, have you noticed that we are almost on fridaytips #20?
Uau, if we made it until here, it was due to joint evolution and all the positive feedback from you that inspired me to search and study with the intent of sharing.
Today I’ll share a bit of various subjects. Have you gotten your cup of tea?
Ok then, let’s start!
BE YOUR BRAND: This is a service I created with a lot of love and dedication for the past few months. I’ll leave you a small description, but if you’re interested you can check here for more.
It is structured in a way that reflects what you truly believe in and without a doubt it will make your brand even more special. And, of course, it will bring you more people that you really want to work with.
It consists in a photo-shoot that we will plan together and it will include the different pillars of your brand. After my journey in search for the identity of my brand, I realized that this is a sensitive matter for a lot of women entrepreneurs.
I believe that WE ARE OUR BRANDS. And that this is the personal side we put in that allows us to offer something different to our clients, even though there are millions of people that have the same profession. Selling a final product online is not enough.
You need to establish a connection and make your community feel part of your brand, and not just a number on your excel.
DEMYSTIFY CHORES: For a long time, I was that person that had millions of ideas on her mind but got lost in the execution, just thinking how to get to the finish line I would give up due to the lack of patience. Recently I’ve been working on this task and I’m much more focused on making it happen and just trusting the process.
I’m sharing these steps that have helped me in this change of mindset and I’m sure that if you follow them you’ll notice a positive difference when it comes to getting your projects done.
1- Write all of your ideas(it doesn’t matter if you type on your phone’s notes or you write on your notebook, you just have to note them down, ALWAYS)
2- Every week dedicate some time to read your ideas and decide when you want to materialize them (it is important for you to write when, if it’s next week, next month or next year and set deadlines, it’s super important!)
3- When you start to work on your new project don’t be scared just because it has many small steps until you can share it with the world. Write down every step and celebrate every time you finish a task. Define how much time you need to dedicate to each one of your tasks and write it down on your agenda when you’ll work on them. It’s a commitment.
4- When you finish all of your chores and your project is done, CELEBRATE! You’re proud of yourself and I am proud of you too! Drink a glass of Rose and dance, I’ll be celebrating with you!
FAVORITE PODCASTS: It’s official; I’m addicted to podcasts! I emerged in this wonderful world of inspiring people that can turn less attractive chores and dead time into learning moments and inspiration! House chores, taking the bus, or even driving turned out to be more exciting moments! As of now, I already have 3 favorites, each one of its own kind and style.
Goal Digger: on Friday tips #17 I mentioned Jenna Kutcher, because is in fact the only person I know who shares free quality content, believe me. In her Podcast you can listen about a lot of different subjects but most of all target marketing/branding/photography and some life personal episodes. It’s definitely a useful tool, you can listen to it here.
Officina: I’m very proud of sharing something that comes from a Portuguese soul! Cláudia has caught my attention since the first episode. She has the right talent to pass on this mission of making podcasts, her voice is just tranquilizing. She talks about food, freelancers, spirituality and many more! Cláudia always brings some really nice guests to the podcasts which is great, I’ve always learned something by hearing them. You can listen to it here.
The Laptop Lifestyle: Alexis is the soul of this project. I already followed her on Instagram but I’ve recently started to hear her podcast. What I love the most about her is the emotion she puts in, she truly speaks from her heart. I also like the fact that she also approaches less talked subjects, such as vulnerabilities that are associated with our choices has freelancers, it’s more of an emotional approach: insecurities, mistakes, lack of creativity and among other things that we (freelancers) go by. It’s awesome. You can listen to it here.
LINKTREE: It’s a very useful tool to use on your Instagram bio. It allows you to have multiple links, so you can share more with your followers! The possibilities are endless! You can check it here.
Happy weekend and don’t forget that tomorrow is #weekendbedbreakfast, if you still don’t know what that is, I’ll explain you: When we’re home we think that the best thing to do on the weekends is to have breakfast with family because we believe that these small things make a huge difference. Will you join us? When sharing your breakfast picture use our hashtag #weekendbedbreakfast
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FRIDAY TIPS #16
4/6/18 Lisboa, Portugal
Hello! Que bom que estás por aí e cheia de vontade de aprender :) Enquanto pessoas empreendoras temos de estar em constante aprendizagem e evolução, ainda mais do que as pessoas que não o são, afinal todo o nosso negócio depende de nós, da nossa força de vontade e capacidade de decisão pelo que for melhor para as nossas marcas. Prometo que no fim do post de hoje vais querer começar a pôr em prática todas as dicas, já sabemos que sem trabalho nada se consegue certo? Vamos a isto!
ÉS A TUA MARCA: Parece-te demasiado radicalista? Não é! Durante muito tempo debati-me com este assunto, estive em conflito comigo mesma e sempre com receio de me expôr demais. Depois de muita pesquisa e estudo, finalmente consegui interiorizar a importância de conectar com a minha comunidade e já tive provas de que investir neste trabalho faz toda a diferença. Não precisas de contar a tua vida toda, nem coisas que sintas que não irão acrescentar nada à tua comunidade, mas precisas tornar-te mais real e acessível. As pessoas que seguem a tua marca querem saber que existe esta pessoa real por trás da mesma. Estabelecer uma ligação real com a tua comunidade é um pilar super importante para a tua marca. Quando falo disto refiro-me a alguns pormenores que talvez precises rever:
1-No teu site, o que tens escrito na tua página ‘Sobre mim’? Falas só sobre o teu trabalho? Os teus clientes já sabem o que tu fazes, mas eles também querem saber sobre ti e assim criar uma espécie de empatia. Para te ajudar a estabelecer os tópicos que podes abordar para teres uma boa página ‘sobre mim’ deixo-te o link deste pdf que a querida Jenna Kutcher disponibilizou para ajudar a malta a inspirar-se na escrita! Eu usei para me ajudar e gostei do resultado final, tenho a certeza que também vais ficar orgulhosa da tua página no fim!
2-Esta forma de viveres a tua marca deve reflectir-se também nas tuas redes sociais. Consegues identificar 3-5 pilares que definem a tua marca? Sem ser só o trabalho que desenvolves em si e que vendes como produto final. A primeira vez que li sobre isto fiquei confusa e até me perguntei se eu era uma marca ou uma fotógrafa. Eu Sílvia, sou: uma marca que disponibiliza sessões fotográficas com a minha visão única; que partilha as suas viagens e passeios; dicas para inspirar empreendedoras a serem mais felizes e a terem mais sucesso; que está sempre a fazer stories no instagram dos passeios com o Zig; e que adora tomar o pequeno-almoço na cama ao fim-de-semana. Todo este conjunto de coisas define-me enquanto marca e permite aos meus clientes e potenciais clientes estabelecerem uma relação comigo além do meu portfólio.
3-O instagram e o facebook já há muito que não são plataformas de venda directa mas antes locais para estabelecer relações entre as comunidades que se criam. O Instagram já não é um número de seguidores, a palavra de ordem é ENGAGEMENT e isto sim é muito mais que postar uma foto com 3 emojis e uma palavra saída do pinterest. É hora de trabalhar e planear:
o Escreve os 3-5 pilares da tua marca (os meus são os que partilhei no ponto 2 e se vires no meu instagram vais encontrá-los a todos);
o Planeia os teus posts para a próxima semana intercalando sempre os pilares da tua marca;
o Trabalha nas legendas, passa a tua mensagem, o que podes acrescentar/partilhar que seja do interesse da tua comunidade, conta a história (as legendas ficam muito grandes? Perguntas tu. Ficam maiores que 3 emojis e 1 palavra do pinterest mas também só assim vais descobrir as pessoas que realmente se interessam pelo teu trabalho e não estão só ali a fazer um número que não faz qualquer diferença na tua percentagem de potenciais clientes). Para te ajudar nesta missão aqui fica mais um pdf da nossa Jenna Kutcher que é a pessoa que mais oferece ferramentas de aprendizagem que alguma vez conheci! Na partilha está o ganho para TODOS!
o Dá tempo aos outros. Pois bem, é espectacular receber likes e comentários mas como é suposto vivermos em comunidade e irmos crescendo juntos, também deves apoiar e motivar os outros, ninguém precisa de fingir nada só para parecer bem, mas apoia as pessoas que de alguma forma também te inspiram ou de quem gostas e que precisam daquele incentivo.
AS MINHAS 5 APPS PREFERIDAs PARA O INSTAGRAM: Muito se fala em apps nos dias de hoje e o que não faltam por aí são mil e uma sugestões em blogs, ebooks e outras partilhas. Foi assim que descobri as que hoje uso e por isso partilho também contigo! Já experimentei umas quantas e neste momento estas são as minhas must-have:
- MOSAICO: app paga (acho que custa aproximadamente 2€). Uso para planear o mosaico do instagram e escrevo logo lá as respectivas legendas que vou usar. Existem apps com objectivo idêntico e com opção de plano gratuito como Planoly e Later.
- UNUM: uso para ver as estatísticas e quais os horários mais específicos para fazer os meus posts. Sim o Instagram tem ferramenta para analisar as estatísticas mas eu gostei e entendi-me melhor com esta app. Também podes planear lá as tuas fotografias e respectivas legendas.
- UNFOLD: uso imenso nas stories, tem muitas opções de montagens/design.
- WORDSWAG: app paga (penso que aproximadamente 5€). Serve para criar conteúdo seja para o próprio mosaico do instagram ou stories , tem muitas opções de fontes, fundos e quotes.
- RECORD IT!: eu uso para fazer mini vídeos dos meus posts no meu próprio telemóvel e partilhar nas stories, porque consigo logo dar uma visão geral do post e despertar alguma curiosidade (espero eu :P)
Hoje as tips foram muito focadas no conceito de que NÓS SOMOS AS NOSSAS MARCAS e na partilha de algumas ferramentas que vão sem dúvida ajudar-te nesta missão diária, PROMETO!
Espero que tenhas gostado e que partilhes comigo as tuas dúvidas ou temas que gostasses que eu abordasse por aqui! Não há vergonhas nem julgamentos, mas sim partilha e evolução conjunta. Guardar informação só para nós porque não queremos que os outros façam ou usem as mesmas ferramentas não faz da marca de ninguém melhor. A partilha trás felicidade e união entre as pessoas que tendem a pertencer a uma mesma comunidade de interesses e se formos sempre genuínos na nossa forma de estar ninguém é igual a ninguém mas sim somos todos únicos!
Bom fim-de-semana e não te esqueças que amanhã é dia de #weekendbedbreakfast, se ainda não sabes o que é isto, eu explico-te: cá por casa achamos que o melhor do mundo aos fins-de-semana é mesmo tomar o pequeno-almoço na cama em família, porque acreditamos que são estas pequenas coisas que fazem a diferença. Juntas-te a nós? Quando partilhares a tua fotografia do pequeno-almoço usa o nosso #weekendbedbreakfast<3 div="">
two sweets
3/27/18
Hello! Vamos celebrar o início desta semana com dose extra de fofice? Tirei estas fotografias quando estivemos no nosso retiro na Arrábida em Janeiro e que saudades desses dias! Fiquei sempre a pensar no quanto tinha gostado tanto de todos estes momentos e como estes dois seres mais queridos contribuíram em dose extra para isso 😊
O bom que é fotografar também assim, sem expectativas e planeamentos. Não que eu faça grandes planeamentos para as minhas sessões porque a minha visão é sempre captar a emoção que envolve as minhas pessoas e go with the flow, é assim que para mim fotografar faz sentido e me enche a alma.
Vamos a estes dois borrachinhos? Hoje é assim, sem tema, só estas fotografias que queriam vir mostrar-se a vocês.
Hello! Shall we celebrate the beginning of this week with an extra dose of cuteness? I took these photos during our sweet escape to Arrábida in January, how I miss those days! I kept thinking how much I enjoyed every moment and how these two sweethearts have contributed for that extra touch 😊
It’s so good to photograph like this, without any expectations or planning. It’s not like I make a lot of planning for my photoshoots, my vision is always to capture real emotions with REAL people and just go with the flow, and that’s how photography fills my soul.
Shall we get to these sweeties? Today it’s like this, no theme, just these photographies that I would like to show you all.
Hello! Shall we celebrate the beginning of this week with an extra dose of cuteness? I took these photos during our sweet escape to Arrábida in January, how I miss those days! I kept thinking how much I enjoyed every moment and how these two sweethearts have contributed for that extra touch 😊
It’s so good to photograph like this, without any expectations or planning. It’s not like I make a lot of planning for my photoshoots, my vision is always to capture real emotions with REAL people and just go with the flow, and that’s how photography fills my soul.
Shall we get to these sweeties? Today it’s like this, no theme, just these photographies that I would like to show you all.
Espero que tenhas gostado do post de hoje!
I hope you enjoyed today’s post!
I hope you enjoyed today’s post!
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Much love,
Évora e Montemor-o-Novo // My Portugal
3/21/18 Évora, Portugal
Hey! Hoje o post é sobre a os nossos 9 anos de aventuras partilhadas. A comemoração foi em modo passeio por Évora e terminou com um paragem inesperada em Montemor-o-Novo, um retiro de três dias tão bom! Achuva fez-nos sempre companhia mas sobrevivemos bem a isso, quando o mood está alinhado isto são apenas pormenores, o amor é muito mais que isso.
O que também vos queria dizer é que o post sobre Barcelona já saiu com todas as fotografias e dicas, vejam no Backstage aqui. Espero que gostem de todas estas partilhas e que as mesmas vos inspirem a criar alguns retiros, se planearem com antecedência é muito mais fácil e economicamente mais suave, porque o dinheiro não sai todo de uma vez. Mas posso depois fazer um post com algumas dicas sobre este assunto se estiverem interessados! Digam-me nos comentários :)
Vamos agora visitar estes dois locais lindos e inspiradores? Primavera eu sei que estás mesmo aí, já consigo ver-te chegar aos poucos.
Em Évora ficámos uma noite no The Noble House (super central) e adorámos o edifício em si é muito giro e apesar de modernizado conserva muitos detalhes da história na sua arquitectura, se não estou em erro é um edifício do século XIV. Adorei o nosso quarto que partilhei nas stories do meu Instagram, está nas highlights, diz mesmo Évora. Espreitem por lá este pormenor porque nós adorámos mesmo o quarto e a vista!
Na segunda noite ficámos no Ecorkhotel. O sítio é mais afastado do centro mas para quem procura alguma paz e sons da natureza para relaxar a 100% esta é a melhor opção sem dúvida! Queria também destacar toda a preocupação com o meio ambiente deste hotel bem como inúmeros prémios que já ganharam neste âmbito. Nesta noite jantámos no próprio restaurante do hotel e gostámos muito, recomendo!
Quanto aos locais para comer, petiscar ou beber um copo de vinho felizmente tive imensas sugestões, obrigada à minha comunidade no instagram que não me podia ter ajudado mais a ter uma experiência tão boa!
Os sítios onde fui:
- Mercearia de Évora (a senhora que lá estava era super atenciosa e a espaço em si é super giro!)
- Restaurante Cartuxa (amantes de vinho não deixem de passar por lá, bebemos um copo de vinho e partilhamos um queijinho, aquele break necessário em dia de chuva)
- Morcega Petiscaria (amei este sítio! super acolhedor, música ambiente top, o rapaz que lá estava a servir é muito boa onda, posso dizer que no seu conjunto foi o meu preferido para relaxar e petiscar qualquer coisa ou beber um copo de vinho)
- Tábua do Naldo (foi onde jantámos e AMÁMOS, já não sei à quanto tempo não dizia isto de um restaurante. A comida estava excelente, tudo absolutamente delicioso e o conceito em si é muito engraçado. Mas vão com fome, que requer alguma coragem para tanta iguaria apetitosa!)
- Pastelaria Conventual Pão de Rala (para comer um docinho típico e beber um chá)
Vamos agora a Montemor-o-Novo? Foi uma paragem super rápida mas eu estava inspirada e tirei imensas fotografias, adorei algumas casas típicas, despertaram ali o meu momento criativo do dia!
Espero que o post de hoje te tenha inspirado a celebrar os momentos mais especiais da vida.
deep into my story
3/19/18 Lisboa, Portugal
Já partilhei neste blog alguns acontecimentos importantes da minha vida, já desabafei algumas frustrações e comemorei algumas vitórias. Mas hoje falo-vos da minha saída da farmácia. Este fantasma que durante mais de um ano foi um assunto mal resolvido na minha cabeça e no meu coração. Nunca quis falar disto, na verdade preferia sempre fingir que aquele dia, o dia em que decidi despedir-me nunca tinha acontecido. Porque nem tudo corre como planeado e os planos às vezes também não nos servem de nada. Não foi uma saída tranquila, longe disso. Acho que pensei nisto quase todos os dias desde aquele dia, tentei arranjar culpados e justificações, fervia dentro de mim sempre que me recordava daquele episódio. E na vida nada se esquece ou se evapora se não dermos espaço e atenção àquilo que nos incomoda e nos impede de seguir em frente verdadeiramente. Aquilo que nos aperta o coração sabem? Aquelas emoções que vivemos na nossa solidão e que insistimos em não partilhar à espera que um dia aconteça um milagre e aquela memória desapareça.
Mas, como podia eu querer que algo tão marcante na minha vida fosse simplesmente apagado da minha história? A história que me levou onde estou hoje. O passo que mudou tão profundamente a minha vida.
Senti vontade de partilhar isto contigo porque finalmente percebi que isto é tão parte do que hoje sou. Muito diferente daquela miúda que achava que tinha de agradar a todos e que esperava sempre pela aprovação dos outros. NUNCA VAMOS AGRADAR A TODOS. Ir por este caminho é simplesmente um anular da nossa essência por completo.
Traz o teu copo de vinho e vamos conversar! Se ainda não deste este passo ou deste e sentes isto, espero no fim ter-te inspirado e motivado a dares o passo que precisas dar.
Back to 2016. Mais precisamente Setembro de 2016 quando regressámos da nossa viagem à Indonésia. Antes desta viagem e já em modo frustrada eu já tinha um plano mais ou menos traçado na minha cabeça e já tinha conversado com o João sobre ele. Se tudo corresse bem, contava sair em Abril de 2017. E durante meses achei que isto era um facto decidido e arrumado. Só que não foi nada disto que aconteceu. Aquela viagem tinha despertado alguma coisa em mim, foram 3 semanas longe de tudo e a absorver uma cultura totalmente diferente da minha. Eu tinha regressado diferente, mas achei que era só aquela sensação amarga de quem volta das melhores férias de sempre para aquele trabalho que já não tinha mesmo nada a ver comigo. Só que não eram os outros que estavam mal, ERA EU. A culpa não era de quem me rodeava, simplesmente era eu que já não pertencia ali e cada dia me custava mais que o anterior. Independentemente do que eu achava daquele sítio, quem estava mal era eu.
Tudo culminou quando as pessoas com quem eu tinha mais afinidade começaram a sair. Ou se não iam sair eu sabia que iam estar uns tempos fora e foi quando entrei em pânico e pensei 'Vou ficar sozinha aqui.' Óbvio que não ia estar sozinha no verdadeiro sentido, mas sozinha sem aquele apoio que eu acreditava que me fazia aguentar só mais uns meses. Muito se especulou sobre a minha saída, se havia sido quase que um plano em que decidimos sair todas juntas. Mas não foi. Tive a sorte ou o azar de naquela maré de saídas ser a última a sair. Na altura e naquele mix de emoções intensas que foram aqueles 3 dias (entre o meu despedimento e o meu último dia lá) senti raiva, culpa e senti-me perdida no meio da minha decisão repentina. Isto porque eu me despedi no dia seguinte à segunda pessoa que se despediu. Lembro-me que era um sábado e eu estava a trabalhar e que nesse dia foi quando tive o sentimento que ficaria sozinha. Perto da hora de almoço (e mais uma vez dependendo de uma aprovação, que neste caso foi da minha mãe que felizmente é uma pessoa que me apoia) enviei uma mensagem à minha mãe que dizia 'Mãe achas que me despeça hoje? Nunca tive tanta vontade.' e ela respondeu 'Se o teu coração sente isso vai em frente.' Vi ali a minha luz verde, como se desse uma desculpa a mim prórpria que a culpa não tinha sido minha ter tomado assim quase que do nada aquela decisão. Quando eu sabia lá no meu íntimo que eu estava pronta para dar aquele passo mas tinha sempre MEDO. Aquela luz verde que foi um boost de força para mim naquele dia não me fez perder mais tempo. Entrei pelo gabinete e disse 'Vou-me embora'. Se as coisas podiam ter sido diferentes? E que era obviamente um choque sairmos assim 3 pessoas. Talvez podesse ter sido diferente, mas tudo nesta vida pode ser diferente. Eu acredito que as coisas têm de ser como são e que era necessário que acontecesse assim. Mas não percebi logo isto. Eu não era e não sou melhor nem pior que as pessoas que trabalhavam comigo, eu simplesmente estava desconectada de todo aquele ambiente, numa etapa da minha vida que já não era compatível com nada naquilo e me fazia sentir sufocada. Inicialmente ainda senti culpa, porque a culpa me foi colocada (e isto aconteceu porque eu deixei) de alguma forma, porque acharam que eu devia ter contado antes. Mas não havia antes, porque eu tinha tomado a decisão naquele sábado. E mesmo que houvesse não havia nada para justificar a não ser que sintamos que queremos fazê-lo isto em relação às pessoas que trabalham com vocês e quanto às vossas entidades superiores óbvio que sempre cumprido o que diz a lei ou no meu caso chegando a um acordo que por acaso nem fui eu que propus mas que foi o melhor depois da tensão que estava instalada. Durante muito tempo senti este mix de culpa e raiva. Sou uma pessoa muito emocional e isto foram emoções não planeadas a mais. Senti saudades daqueles clientes com quem ao longo daqueles três anos estabeleci uma ligação, perguntei-me muitas vezes o que eles poderiam ter ficado a pensar de mim. Senti saudades daquela ligação. Mas como lidar com pessoas faz parte da minha missão nesta vida, não perdi esta preciosidade e agora lido ainda mais intimamente com pessoas, com as suas emoções e as suas histórias que me inspiram todos os dias.
Algumas dessas pessoas ainda cruzaram o meu caminho e quiseram saber o que era agora feito de mim e confesso que por um lado me acalmou a alma ver na expressão delas que estava tudo bem assim e ficavam felizes por mim. Desde que saí da farmácia acho que só voltei a entrar duas vezes em farmácias, deixava-me ansiosa pensar nisso e era invadida por uma tamanha nostalgia e tristeza.
Levou o seu tempo. O tempo que foi preciso.
E agora que tudo isto ficou resolvido comigo mesma, que não há perdões nem culpas a atribuir de ambos os lados, sinto que alcancei uma liberdade e paz de espírito que não fazia ideia ser possível.
Passou. Foi como tinha de ser. E no fim o importante é todos sermos felizes nos nossos trabalhos e vidas. O que está bem para mim não está bem para outras pessoas e vice-versa e isto não faz de ninguém melhor, apenas reforça que somos todos diferentes e que devemos respeitar e saber lidar com isso mesmo. Em momentos menos bons ou planeados também.
Acho que nunca tinha escrito um post tão longo e nunca tinha partilhado algo tão meu.
Partilha comigo a tua história ou partilha esta minha história com alguém que conheças que possa estar numa situação idêntica a esta.
Se só tenho esta vida o meu objectivo é apenas ser feliz. Se não agradar a todos os que me rodeiam paciência. O capítulo seguinte foi a 'aceitação' da família. Volto um dia destes com este tema, que tem muito que se lhe diga!
Obrigada por estares desse lado e teres partilhado este bocadinho comigo.
Much love,
Friday tips #15
3/9/18
Hello dreamers ❤ De volta com as #fridaytips. Optei por ir fazendo sem data fixa, pois o objectivo é partilhar coisas que eu realmente goste e ache úteis. :) Quero mesmo que este espaço seja tranquilo e desapegado de prazos e obrigações, para que eu sinta sempre nele o mesmo prazer em voltar!
Vamos às tips?
Daily Yoga: Tem vindo a tornar-se um hábito na minha rotina, faço quase todos os dias de segunda a sexta-feira e surpreendi-me por realmente me ir apaixonando por esta prática tão boa! Não é cliché, o Yoga faz-me mesmo sentir bem fisica e mentalmente :) Não estou a ter aulas, tenho usado esta aplicação, tem opções na versão gratuita (que é a que estou a usar agora). Para além das meditações que faço também algumas de lá, no Yoga comecei pelo programa '10 Day Beginner Tour' e recomendo para quem está mesmo a começar do zero como é o meu caso. Seguem a orientação de professores experientes e têm os vídeos mesmo com as aulas! É muito intuitivo. Para a meditação gosto muito da app Calm, mas tem poucos recursos gratutitos, na maioria dos programas só se tem acesso à primeira aula.
The photo bite: este é o cantinho onde a Inês partilha as suas receitas descomplicadas e saudáveis. Muitas vezes não é fácil encontrar receitas boas e saudáveis sem vir acopolada uma lista de ingredientes que não nos são familiares e aqui encontrei receitas acessíveis e geralmente até com opções de ingredientes que podem substituir. Já fiz receitas doces e salgadas, sendo que os meus preferidos foram as almôndegas vegetarianas e o bolo de mármore, que foi um verdadeiro sucesso! Podes ver mais aqui. E parece que em breve teremos um blog :)
50 positive affirmations: adorei este post! Podes ler aqui e escrever todas as afirmações ou as tuas preferidas no teu caderno especial. Eu escrevi todas. Quando te sentires mais desmotivada sabes sempre que podes voltar àquelas páginas e relembrares-te do teu valor e da tua força de vontade!
LALALAB: O melhor deixei para o fim! Experimentei imprimir algumas fotografias mais pessoais aqui e adorei o resultado! Estava com receio por o papel ser brilhante, mas em nada lhe tirou o charme :) Podes personalizar cada fotografia com uma frase e podes escolher a cor de fundo da tua fotografia, ficaram um mimo. Vou renovar as que estão actualmente expostas aqui pelo ninho. A melhor parte é que têm um custo acessível e eu ainda tenho um código que te dará 5€ de desconto na tua encomenda 💕 O código é PG26GTR0 e aplicas no checkout! Diverte-te a imprimires os pequenos momentos com as tuas pessoas! Já sabes que eu sou fã número um de imprimir as fotografias.
Espero que tenhas gostado das partilhas de hoje! Podes ver mais posts #fridaytips aqui.
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Much love,
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